안녕하세요? 늘푸른노인복지센터 입니다. 

요즘 날씨가 많이 추워졌어요ㅠㅠ 이럴수록 움츠러있지 않고 몸을 움직여야 건강하게

겨울을 날 수 있지요

우리 어르신들도 춥다고 가만히 있지 않고 건강을 위해

매일 규칙적으로 운동을 하며 활기찬 하루를 보내고 있어요~

지속적이고 반복적인 신체활동은 저하되는 체력을 향상시키고 관절이나 근육을 풀어줄 수 있답니다^^