안녕하세요 늘푸른노인복지센터입니다~^^*

어르신의 즐거움과 운동기능의 회복을 위해 매주 수요일은 다양한 게임이 이루어집니다~

오늘은 어르신들과 함께 병뚜껑 튕기기 게임을 해보았어요!

먼저, 스트레칭으로 혈액순환을 돕고 근육을 풀어주었어요 ( ˃ ⩌˂)

오늘은 공을 활용하여 스트레칭을 해보았아요

발바닥으로 공 굴리기, 허벅지 사이에 공 끼워 다리 들어올리기,

공을 활용하여 팔, 배, 다리 두드려주기, 손바닥으로 공 굴리기 등 

공을 활용하여 다양한 신체활동을 할 수 있을 뿐 아니라 어르신들의 재미도 더해준답니다!

병뚜껑 튕기기 게임은

놓인 병뚜껑을 손가락으로 튕겨 책상 끝에 놓인 컵안에 넣어주면 되는데

손의 힘을 조절하고 방향을 잘 맞추어야 하기 때문에

소근육 조절능력과 집중력에 도움을 주는 활동이에요(•̀ᴗ•́)و 

시작 전 우리 어르신의 성함을 세번 부르며 응원을 해주었어요!

병두껑이 컵에 들어가지 않으면 같이 아까워해주시고

하나라도 들어가면 "어려운건데 잘했다"고 하시면서 같이 기뻐해주셨어요

병뚜껑이 들어간 어르신도, 하나도 들어가지 못한 어르신도 노래와 춤을 추면서 

흥겨운 시간을 보냈답니다♥